摘要：健康饮食，需要选对食材，需要合理搭配，还需要健康烹调。 烹调食物的意义嘛，一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患，减少影响消化吸收的抗营养因素；另一方面在于使食物的...

摘要：5月20号是第32个520中国学生营养日，今年的主题为：珍惜盘中餐 粒粒助健康。旨在弘扬勤俭节约的传统美德，宣传合理膳食、健康饮食的重要性，倡导学生群体养成珍惜粮食、杜绝浪费...

摘要：随着我国中医药的大力发展，老百姓在实际生活中越来越信任中药在疾病治疗和身体调理中的重要作用。可是中药要怎么煎呢？煎之前要不要洗？加多少水？煎多长时间？先煎后下是什...